FertilitetsYoga – svenska

DKK555

I detta yogaprogram instrueras i Mojzisova-ställningarna som är framtagna för att främja fertiliteten och korrigera fysiska obalanser i menscykeln.

Kategorier: ,

Beskrivelse

I detta 25-minuter långa yogaprogram instrueras i Mojzisova-ställningarna som är framtagna för att främja fertiliteten och korrigera fysiska obalanser i menscykeln.

Yogan är för dig som vill ha barn elller som har menstruationssmerter. Den kan hjälpa med att skapa en närmre kontakt till dig själv, öka blodtillströmningen till reproduktionsorganen och ta bort blockeringar i bäckenet, ryggen, låren och underlivet.

Dina reproduktionsorgan ligger nämligen nära dina muskler och led. Tighta lårmuskler och felställningar i leden kan bla. minska blodtillströmningen till reproduktionsorganen och på så sätt förhindra hormontransporten som skapar balans i menscykeln och fertiliteten. Muskler kan dra i livmodertappen, så att det blir svårare för spermierna att transporteras upp, och de kan minska livmoderns, äggledarnas och vaginas naturliga rörelse, som är essentiel för funktionen.

Men yogan kan mer än att göra dig smidig och fysiskt redo för en graviditet. Den kan hjälpa till med det psykiska. Att kunna vara i din kropp och märka andetagen är viktigt på din resa. Att våga märka kroppen, och känslorna som den bär på, för att till slut också kunna släppa taget om dem.

PRAKTISKT:
Du kommer att få en mail med en länk till yogaprogrammet. Gör gärna yogan en till flera gånger i veckan för optimal effekt. Programmet kan användas tom vecka 12 i graviditeten.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “FertilitetsYoga – svenska”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *