Beskrivelse
Yogaen er for dig som prøver at få børn eller som døjer med menstruationssmerter. Den kan hjælpe dig til at få en bedere kontakt til dig selv, øge blodtilførslen til dine reproduktionsorganer og fjerne mekaniske blokkeringer i bækken, ryg, lår og underliv.
Dine reproduktionsorganer ligger nemlig helt tæt op af din muskulatur og led. Stramme muskler og fejlstillinger i ledene kan bl.a. hæmme blodtilførslen til dine reproduktionsorganer og således forhindre hormontransporten som er med til at skabe balance i din menstruationscyklus og fertilitet. De kan trække i din livmodertap, sådan at det bliver sværere for sædcellerne at transporteres op til ægget og de kan mindske livmoderens, æggeledernes og vaginas naturlige bevægelser som er essentielle for funktionen.
Men yogaen er ikke kun til for at styrke og smidiggøre dig fysisk. Den kan også hjælpe dig psykisk. At kunne være i din krop og mærke din vejrtrækning, at turde at mærke de følelser den bærer på, for at til sidst kunne sætte dem fri.
PRAKTISK:
Du får tilsendt et link til yogaprogrammet på mail. Lav gerne yogaen en til flere gange ugentligt for optimal effekt. Det kan bruges indtil den 12. graviditetsuge.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.