Beskrivelse
En kærlig guide til dig, der længes efter et barn og ønsker mere ro, håb og selvomsorg på vejen.
Du behøver ikke være positiv hele tiden.
Her er der plads til håb, sorg, vrede, jalousi, frygt og afmagt.
Alle følelser må være her.
Du er ikke forkert.
Hvis fertilitetsrejsen fylder mere, end du ønsker, er du ikke alene. Ventetid, skuffelser, behandlinger og usikkerhed kan tage al plads.
Denne guide hjælper dig med at finde tilbage til dig selv, uden at du behøver skubbe de svære følelser væk.
Guiden er til dig, som ønsker at:
✓ finde mere ro i en fertilitetsrejse, der fylder meget
✓ mindske stress og skabe mere nærvær
✓ møde dine følelser med selvomsorg i stedet for kamp
✓ have konkrete redskaber, du kan bruge igen og igen
Når kroppen har brug for at give slip
Fertilitetsyoga inspireret af Mojžíšová-metoden, som hjælper dig med at skabe bevægelighed, kropskontakt og ro.
Når tankerne aldrig holder pause
Guidede meditationer, der hjælper dig med at finde ro – også når ventetiden fylder alt.
Når følelserne bliver for overvældende
EFT-meditationer, som hjælper dig med at møde frygt, sorg og frustration med mere omsorg.
I guiden finder du:
– Fertilitetsyoga inspireret af Mojžíšová-metoden
– 4 guidede meditationer
– 4 guidede EFT-meditationer
– En PDF-guide, der samler materialet og guider dig gennem forløbet
Guiden er skabt af mig, Magdalena – læge, yogalærer og EFT-praktiker.
Guiden er skabt med omsorg og med udgangspunkt i det, der hjalp mig gennem min egen fertilitetsrejse. Mit håb er, at du her finder støtte, konkrete redskaber og et lille pusterum på vejen mod det, du længes efter.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.