Yoga i Viruphuset Hjortshøj

Yoga med fokus på bevægelse, nærvær og selvkærlighed.

Med hjælp af store og små bevægelser og udstræk får du lov til at arbejde dig ind til din kerne. Vi udfordrer os selv på vores balance og udholdenhed og afslutter med en lang dejlig afslapning. Til sidst øver vi meditation. Nogen gang i stillhed, andre gange med musik og mantraer som man har lov at synge med på. Jeg vil skabe et rum hvor du kan lytte indad og komme i kontakt med dig selv.

Alle kan være med. Holdet kræver ingen forkundskaber i yoga.

Medbring egen yogamåtte, tæppe og pude til at sidde på.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev så sender jeg dig information når næste hold starter.

Holdstart: Onsdag 17. november kl. 19.00-20.15

Pris: 500 kr. for 5 gange, fra 17. november – 15. december

Sted: Viruphuset i Hjortshøj, det nye Multihus, Virupvej 73, 8530 Hjortshøj

Tilmeldning: skriv til tlf. 29860596. Mobilepay: 75902

Velkommen
Magdalena, yogainstruktør og læge